အဂၤုလိမလသုတ္ ပါဌိေတာ္

၁။ ပရိတၱံ ယံ ဘဏေႏၲႆ၊ နိသႏၷဌာန ေဓာ၀နံ။

ဥေဒကမၸိ ၀ိနာေသတိ၊ သဗၺေမ၀ ပရိႆယံ။

၂။ ေသာတၳိနာ ဂဗၻ၀ုဌာနံ၊ ယဥၥသာေဓတီ တေခၤဏ။

ေထရႆဂၤုလိမာလႆ ေလာက နာေထန ဘာသိတံ။

ကပၸဌာယႎ မဟာေတဇံ၊ ပရိတၱံ တံ ဘဏာ မေဟ။

၃။ ယေတာကံ ဘဂိနိ အရိယာယ ဇာတိယာ ဇာေတာ။

နာဘိဇာနာမိ သဥၥိစၥ ပါဏံဇီ၀ိတာ ေ၀ါ ေရာေပတာ။

ေတန သေစၥန ေသာတၳိ ေတ ေဟာတု ေသာတၳိ ဂဗၻႆ။

အဂၤုလိမာလသုတၱံ နိဌိတံ။

[+/-] အၿပည္႔အစုံသုိ႔...

[+/-] မိတ္ဆက္စာသာ...

ေမတၱသုတ္ ပါဌိေတာ္ Metta sutta

 

၁။ ယႆာႏုဘာ၀ေတာ ယကၡာ၊ ေန၀ ဒေႆႏၲိ ဘီသနံ၊

ယဥွိေစ၀ါႏုယုၪၨေႏၲာ ရတၱိႏၵိ၀ မတႏၵိေတာ။

၂။ သုခံ သုပတိ သုေတၱာ စ၊ ပါပံ ကိၪၥိ န ပႆတိ။

ဧ၀မာဒိဂုဏူ ေပတံ၊ ပရတၱံ တံ ဘဏာမ ေဟ။

၃။ ကရဏီယမတၳ ကုသေလန၊ ယႏၲ သႏၲံ ပဒံ အဘိသေမစၥ။

သေကၠာ ဥဇူ စ သုဟုဇူ စ၊ သုေ၀ေစာ စႆ မုဒု အနတိမာနီ။

၄။ သႏၲဳႆေကာ စ သုဘေရာ စ၊ အပၸကိေစၥာ စ သလႅဟုက၀ုတၱိ။

သႏၲိၿႏၵိေယာ စ နိပေကာစ၊ အပၸဂေဗၻာ ကုေလသြ နႏုဂိေဒၶါ။

၅။ န စ ခုဒၵ မာစေရ ကိဥိၥ၊ ေယန ၀ိညဴ ပေရ ဥပ၀ေဒယ်ဳံ။

သုခိေနာ ၀ ေခမိေနာ ေဟာႏၲဳ၊ သေဗၺသတၱာ ဘ၀ႏၲဳ သုခိိတၱာ။

၆။ ေယ ေကစိ ပါဏဘူ တတၳိ၊ တသာ ၀ါ ထာ၀ေရာ၀ န ၀ေသသာ။

ဒီဃာ ၀ါ ေယ ၀ မဟႏၲာ၊ မဇၥ်ိမာ ရႆကာ အဏုကထူလာ။

၇။ ဒိဌာ ၀ါ ေယ၀ အဒိဌာ၊ ေယ၀ ဒူေရ ၀သႏၲိ အ၀ိဒူေရ။

ဘူ တာ၀ သမၻေ၀သီ၀၊ သဗၺသတၱာ ဘ၀ႏၲဳ သုခိတတၱာ။

၈။ န ပေရာ ပရံ နိကုေဗၺထ၊ နာတိမေညထ ကတၳစိ နံ ကိဥၥိ။

ဗ်ာေရာသနာ ပဋိဃသည၊ နာညမညႆ ဒုကၡမိေစၧယ်။

၉။ မာတာ ယထာ နိယံ ပုတၱ၊ မာယုသာ ဧကပုတၱ မႏုရေကၡ။

ဧ၀မၸိ သေဗၺဘူေတသု မာနသံ ဘ၀ေယ အပရိမာဏံ။

၁၀။ ေမတၱဥၥ သဗၺေလာက သမိ၊ မာနသံ ဘ၀ေယ အပရိမာဏံ။

ဥဒၶံ အေဓာ စ တိရိယဥၶ၊ အသမၺာဓံ အေ၀ရ မသပတၱံ။

၁၁။ တိဌံ စရံ နိသိေႏၷာ ၀၊ သယာေနာ ယာ၀တာ ႆ ၀ိတမိေဒၶါ။

ဧတံ သတႎ အဓိေဌယ်၊ ၿဗဟၼ ေမတံ ၀ိဟာရ မိဓ မာဟု။

၁၂။ ဒိဌိဥၥ အႏုပဂၢမၼ၊ သီလ၀ါ ဒႆေနန သမၸေႏၷာ။

ကာေမသု ၀ိေနယ်ေဂဓံ၊ နဟိဇာတုဂၢ ဗၻေသယ် ပုန ေရတိ။

ေမတၱသုတၱံ နိဌိတံ။

[+/-] အၿပည္႔အစုံသုိ႔...

[+/-] မိတ္ဆက္စာသာ...