လုပ္သင္႔တာေတြ လုပ္ႏုိင္ဖုိ႔၊ စိတ္ဆႏၵအလုိေတြ ဦးစားမေပးမိဖုိ႔ လုိအပ္တဲ႔ သမာဓိေလး

ေတြးၾကည္႔ရင္ ကုိယ္ကုိယ္႔ကုိ မေက်နပ္ဘူးဗ်ာ။

ေလာကမွာကြ်န္ေတာ္ အၿဖစ္ခ်င္ဆုံးက လက္ရွိအခ်ိန္ေလးမွာ သတိေလးနဲ႔ ေနၿပီး သမာဓိအားေကာင္းသူ ၿဖစ္ခ်င္တယ္။ ဒါဟာ ထင္သေလာက္ တကယ္ ကုိ မလြယ္တဲ႔ကိစၥပါ။

စိတ္ဆုိတာလည္း လြင္႔ပါးတတ္တဲ႔ သဘာ၀ ရွိေတာ႔ ခက္သား။ လြင္႔ပါးတဲ႔ စိတ္ကုိ စိတ္နဲ႔ပဲ ၿပန္ထိန္းရတယ္လုိ႔ အဆုံးအမေတြ ရွိတာသိေနပါလ်က္နဲ႔ကုိ မထိန္းႏုိင္ဘူး ၿဖစ္ေနတာပါ။

ဥပမာ....ခု ကြ်န္ေတာ္ စာတမ္းတခု ေရးစရာ ရွိတယ္ ပဲ ဆုိပါေတာ႔။ အစကေတာ႔ ေရးေနတာပဲ။ အဲ..ေရးရင္း ခက္တဲ႔ေနရာ၊ စဥ္းစားရမယ္႔ ေနရာေလးေတြ ေရာက္လာေတာ႔ မစဥ္းစားခ်င္ေတာ႔ဘူး။ ဦးေႏွာက္ကုိ အလုပ္မေပးခ်င္ၿပန္ဘူး။ ေၿပာရရင္ ဒါ အပ်င္းစိတ္၀င္လာတာပါ။ ဒီအခ်ိန္မွာ သတိ နဲ႔ သမာဓိ လြတ္သြားရင္ ဘာမွကုိ မထိန္းႏုိင္ေတာ႔ပဲ တၿခား စိတ္ဆႏၵက လုိလားေနတဲ႔ တခုခု ေကာက္လုပ္မိေတာ႔တာပဲ။ ဥပမာ အင္တာနက္လုိင္းေပၚတြင္ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ စကားေၿပာၿခင္း၊ အင္တာနက္စာမ်က္ႏွာမ်ား ကုိ လုိက္လံဖတ္ရႈၿခင္း စတာေတြ လုပ္ၿဖစ္မွာပါ။

အဲလုိ စိတ္ဆႏၵေတြက ေတာင္းဆုိေနတာကုိ လုိက္ေလ်ာမႈမေပးပဲ တုိက္ခုိက္ၿပီး လုပ္စရာရွိတာ၊လုပ္သင္႔တာကုိ ၿပန္လုပ္ႏုိင္ဖုိ႔ သမာဓိအား အလြန္လိုပါတယ္။ စိတ္ဆႏၵေစခုိင္းရာေနာက္ကုိ လုိက္မိၿပီဆုိရင္ လုိက္မိမွန္း သိၿပီး ခဏအတြင္း အၿမန္ၿပင္သင္႔ပါတယ္။ တကယ္ လုပ္စရာရွိတဲ႔ဟာ ကုိ ေၿပာင္းလုပ္ႏုိင္ရပါ႔မယ္။ မဟုတ္ရင္ လုပ္သင္႔တာ အခ်ိန္မီမလုပ္၊ ၿပီးသင္႔တာ အခ်ိန္မီမၿပီး ၿဖစ္လာၿပီးလူကုိ အင္မတန္ စိတ္ဖိအားေတြ ၿဖစ္လာေစပါမယ္။ ဒါဆုိ စိတ္ဖိအားၿဖစ္လာေလ ပုိမလုပ္ခ်င္ေလ။ ပုိမလုပ္ခ်င္ေလ စိတ္ထဲရွိတာေတြ ေလွ်ာက္လုပ္ေလ ၿဖစ္ရင္းကေန လူပ်င္း၊ လူဖ်င္း တေယာက္ ၿဖစ္သြားႏုိင္ပါ။

ဒါေၾကာင္႔ အေရးၾကီးဆုံးက ၾကားထဲမွာ စိတ္ဆႏၵက ေတာင္းဆုိေနတာေတြ ေလွ်ာက္မလုပ္ပဲ၊ တကယ္လုပ္မွ ၿပီးမယ္႔ ဟာကုိ အေၾကြးမထားပဲ ထိထိေရာက္ေရာက္ ေနထုိင္ က်င္႔သုံး လုပ္ေဆာင္ရပါမယ္။

ဒါမွ ကုိယ္ဟာ တာ၀န္ေက်သူ၊ စိတ္ဖိစီးမႈ ကင္းသူ၊ ဘ၀ကုိ ေပ်ာ္ရႊင္စြာ ေနထုိင္ႏုိင္သူ ၿဖစ္လာမွာပါ။

ကဲ..ေၿပာေနၾကာပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္ အခု စိတ္ဆႏၵေတာင္းဆုိမႈအရ လုပ္ေနတဲ႔ ဒီစာေရးတာကုိ ခုပဲ ရပ္ၿပီး တကယ္ လုပ္ရမယ္႔ စာတမ္းေရးတာ အၿပီးဆက္ေရးလုိက္ပါဦးမယ္။

ေကာင္းတမန္ (သီရိကုကၠိဳ)

စကၤာပူစံေတာ္ခ်ိန္ မြန္းလႊဲ ၁ နာရီ ၄၆ မိနစ္

၂၀၀၉-၀၆-၁၃